Mách bạn các biện pháp bảo vệ bản thân khỏi ung thư vú

 Ung thư vú là một trong những bệnh lý về ung thư chiếm tỷ lệ tử vong ở nữ giới nhiều nước trên thế giới. Do đó, bản thân mỗi chị em phụ nữ cần có những biện pháp giúp bảo vệ bản thân khỏi ung thư vú. Hãy chú ý tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm thông tin giúp tránh căn bệnh trên nhé.

TÌM HIỂU VỀ BỆNH UNG THƯ VÚ

Khái niệm ung thư vú

Ung thư vú là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Đây là một bệnh lý xuất phát từ sự phát triển quá mức không thể kiểm soát của một nhóm tế bào ở trong tuyến vú. Theo thời gian, nhóm tế bào này ngày một tăng trưởng, kích thước lớn hơn và lấn át vào những tế bào còn lại. Theo đó, nếu không được phát hiện và điều trị sớm, những tế bào ung thư có thể lan rộng hơn và phá hủy những tế bào bình thường ở các cơ quan, bộ phận khác trên cơ thể, được gọi là di căn.

Theo kinh nghiệm của bác sĩ chuyên khoa, phần lớn những bệnh nhân mắc bệnh ung thư vú đều khởi phát từ những tế bào biểu mô. Ở trường hợp này, người bệnh sẽ được chẩn đoán đó là ung thư biểu mô. Tuy nhiên, dù mầm mống bệnh xuất phát ở đâu thì cũng cần được điều trị sớm vì mức độ của bệnh lý này là vô cùng nguy hiểm.

Nguyên nhân gây bệnh ung thư vú

Theo các quá trình nghiên cứu thì bệnh ung thư vú có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, sự tương tác trong mối quan hệ giữa môi trường sống và gen lại có ảnh hưởng rất lớn. Theo thống kê thì những trường hợp bệnh ung thư vú có thể xuất phát từ sự biến đổi gen do ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền khoảng 5 - 10%. Trong đó, gen BRCA1 và BRCA2 là hai gen chứa mầm mống gây bệnh ung thư rất cao, là ung thư buồng trứng và vú.

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng góp phần làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh như là:

- Những phụ nữ lớn tuổi

- Người có thừa cân vượt quá mức so với chỉ số cân đối của cơ thể.

- Chị em có kinh nguyệt quá sớm, cụ thể là trước 12 tuổi.

- Cơ thể có 2 gen BRCA1 và BRCA2 thể đột biến.

- Những chị em từng bị phơi nhiễm phóng xạ.

- Người có tiền sử gia đình từng mắc phải căn bệnh này.

- Người từng bị phì đại tuyến vú (dạng không đặc hiệu) hoặc u vú.

- Người sinh con đầu lòng khi đã bước qua tuổi 30.

- Người phụ nữ chưa từng mang thai

- Người thường xuyên dùng các thức uống có cồn.

Dấu hiệu nhận biết ung thư vú

+ Quan sát bằng mắt thường hoặc dùng tay sờ dễ dàng thấy được một phần vú bị sưng phù, trong trường hợp nặng, vú bị sưng toàn bộ.

+ Sờ thấy có một cục u ở vú.

+ Núm vú sưng đỏ kèm theo đau rát, có chỗ lồi chỗ lõm hoặc bị đóng vảy.

+ Sờ vào bầu vú cũng thấy bị đau.

+ Xung quanh núm vú có dịch tiết có màu trắng ngà nhưng không phải là sữa.

+ Sưng hạch bạch huyết ở vùng nách hoặc có một số cục u.

MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP BẢO VỆ BẢN THÂN KHỎI UNG THƯ VÚ

Bất kỳ căn bệnh ung thư nào cũng để lại nhiều ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe và tinh thần của bệnh nhân. Đặc biệt, bệnh ung thư vú có thể ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ của người phụ nữ, hoặc nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, tốt mọi người nên có ý thức bảo vệ bản thân bằng việc thực hiện tốt các biện pháp giúp phòng tránh ung thư vú. Như sau:

Nói không với thuốc lá và những chất độc hại

Không nên hút thuốc hoặc sử dụng bất kỳ sản phẩm thuốc lá nào khác. Ngoài ra nên tránh tiếp xúc với các chất hóa học độc hại, chất phơi nhiễm phóng xạ có khả năng gây ung thư.

Kiểm tra tầm soát ung thư thường xuyên

Đây là cách an toàn giúp bạn có thể an tâm hơn và phát hiện sớm nếu có bệnh để làm tăng cơ hội chữa trị. Là con gái hãy nên khám sức khỏe, tầm soát ung thư  định kỳ 6 tháng/ 1 lần.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Nên bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời để chống lại cả tia UVA và UVB. Đây cũng là cách giúp bảo vệ ung thư da và ung thư vú.

Giữ lối sống năng động, thể dục thể thao hợp lý

Các hoạt động như đi bộ nhanh, đi xe đạp, bơi lội hoặc bất kỳ bài tập nào làm tăng nhịp tim và khiến bạn đổ mồ hôi cũng sẽ có lợi trong việc phòng tránh ung thư vú. Đồng thời cũng nên giữ cho tinh thần lạc quan vui vẻ.

Giữ cân nặng ở mức ổn định

Tránh tình trạng thừa cân béo phì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Tốt nên giữ cân nặng ổn định bằng chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ đủ giấc, tránh thức khuya thường xuyên.

Tránh dùng liệu pháp hormone mãn kinh

Nếu bạn cần dùng hormone, hãy hạn chế sử dụng phương pháp dưới 5 năm để phòng tránh ung thư vú.

Hãy cho con bú bằng sữa mẹ

Những người phụ nữ liên tục cho con bú mẹ trong ít 6 tháng sẽ giảm được 10% nguy cơ ung thư vú so với những người không làm điều này - đó là kết quả đã được nghiên cứu đăng trên tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ. Nguyên nhân đó là việc cho con bú làm trì hoãn sự trở lại của “nguyệt san”, giảm số kỳ kinh trong đời và đồng thời cũng giảm lượng estrogen mà cơ thể sản xuất ra.

Chọn lựa đúng thực phẩm để sử dụng

Việc lựa chọn thực phẩm để sử dụng mỗi ngày cũng rất quan trọng. Các nhà nghiên cứu tại đại học Harvard đã phát hiện thấy những phụ nữ có lượng carotenoid trong máu cao sẽ có nguy cơ ung thư vú thấp hơn 19% so với những người có lượng thấp . Chất carotenoids sẽ có trong các loại rau trái như rau lá xanh, cà rốt, ớt chuông đỏ… Vậy nên các chuyên gia mới khuyên chúng ta nên ăn nhiều rau củ mỗi ngày, giảm thịt đỏ cũng như các thực phẩm chế biến sẵn.

Nếu nghi ngờ mắc bệnh hãy đi khám sớm

Bên cạnh việc tầm soát ung thư định kỳ thì nếu nghi ngờ các triệu chứng có liên quan đến ung thư, chị em cũng nên đi kiểm tra sớm để được chữa trị kịp thời.

Trước đây nhiều người quan niệm khi bị ung thư vú sẽ phải cắt bỏ bên phần vú đó. Tuy nhiên sau này các nghiên cứu cho thấy không thiết như vậy, đôi khi chỉ cần phẫu thuật cắt bỏ khối u và một số mô xung quanh kết hợp với việc xạ trị là đã đủ hiệu quả tương tự rồi. Do đó, bệnh nhân cũng không cần quá lo lắng với sự tiến bộ của y học hiện nay, chỉ cần kiểm tra sớm.

ĐỊA CHỈ TẦM SOÁT UNG THƯ VÚ CHÍNH XÁC NHANH CHÓNG TẠI TPHCM

Một trong những địa chỉ uy tín với máy móc tiên tiến giúp tầm soát ung thư vú có kết quả chính xác hiện nay đó chính là Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu, phòng khám luôn đảm bảo những dịch vụ y tế uy tín và chuyên nghiệp giúp chị em hài lòng, an tâm hơn.

+ Các bác sĩ sở hữu trên 20 năm kinh nghiệm, với kiến thức chuyên môn vững vàng và tay nghề thành thạo nên sẽ giúp việc thực hiện tầm soát nhanh, chẩn đoán đúng bệnh.

+ Máy móc được nhập khẩu tiên tiến từ những nước có nền y học phát triển như Anh, Hàn, Nhật,... khử trùng sạch sẽ, trả kết quả nhanh và chính xác, thực hiện nhẹ nhàng ít đau.

+ Có sự bảo mật thông tin cho chị em, không ảnh hưởng đời sống cá nhân. Mô hình thực hiện thăm khám có sự riêng tư kín đáo với “1 bác sĩ – 1 bệnh nhân”.

+ Quy trình tiến hành khám và tầm soát nhanh chóng, mọi thủ tục của bệnh nhân sẽ được xử lý nhanh gọn, không phải chờ đợi lâu, kết quả nhận ngay sau 30 phút.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp chị em có thể bảo vệ bản thân khỏi ung thư vú tốt. Xem thêm: https://vietnamnet.vn/phong-kham-da-khoa-hoan-cau-tp-hcm-kham-chua-benh-ngoai-gio-2058299.html